·女性适当喝咖啡有助缓解抑郁症
据一项新的研究显示，每天喝咖啡的女性得抑郁症的可 能性要比不这么做的女性低。研究人员在10年期间跟踪5万余名女性后发现，与那些很少喝咖啡的女性比较，每天饮用至少4杯咖啡的女性，患抑郁症的风险减少 了20%，每天喝两三杯的则少了15%。领导此项研究的哈佛大学流行病学和营养学教授阿尔贝托·阿什利奥说，咖啡因能促进人体某些精神传导物质的释放，比 如多巴胺等物质，能够帮助调节情绪和降低抑郁...
·你相亲的成功率有多高
●问题
风和日丽的日子里，你与久未谋面的异性朋友约在室外的餐吧见面，你会选择怎样的打扮去会面呢？
A。白色的运动装+素颜
B。粉红色淑女套裙+淡妆
C。灰色小西装铅笔裤+精致裸妆
D。紧身黑色超短裙+烟熏妆
●答案分析
选择A：你相亲的成功率为50%。你的性格天生就是乐观、开朗的豁达性情，自由与纯真是你的灵魂，与人相处时十分简单单纯，让人有非常轻松愉悦的感觉。可是不是...
·趣味测试：你是哪种类型的妻子
●问题
你的好朋友到家中来拜访你，可是家中只有牛奶，你会拿什么给他喝？
A。直接给他鲜奶喝
B。泡个奶茶给他喝
C。加点焦糖酱变成焦糖牛奶
D。加入草莓打成草莓牛奶
●答案分析
选择A：少根筋媳妇，不爱计较长辈疼。你属于少根筋傻傻的人，傻傻地过生活，不会跟家人太计较，家人要占你的便宜你都没关系，能力好一点你就多做一点事情。当然长辈也看得到你这样的生活态度，所以他们会很...
·趣味测试：你为什么总缺钱
在这个世界上，作为等价交换物而存在的钱，无疑是一种很美妙的东西，然而由于种种原因，你可能会遭遇缺钱的窘境，那么究竟是哪里出了问题呢？
测试：七个颜色的信封，你直觉认为哪个信封里会有一万块？
A。红色B。绿色C。紫色D。蓝色E。褐色F。黑色G。白色
解释：
A。孔雀型 爱面子撑场面所以缺钱。这种类型的人很爱面子很好强。
B。白兔型 帮助照顾朋友所以缺钱。这种类型的人内心深处很善...
·女性学会三招有助预防抑郁
天气转凉，不少女性朋友明显出现抑郁症状。想要身心放轻松，几种简单劳作就能使你高兴起来，不信就试一试吧！
减压方式之一：涂鸦
随自己的心情，随意舞动手中的画笔，涂鸦不需要刻意模仿，也不需要在意线条的摆放位置，只需要随心所欲画出自己想要画的内容就可以了，所以涂鸦可以让人放松心情，宣泄内在情绪。
减压方式之二：编织
用编织来放松神经是号称好莱坞编织大师埃迪丝·伊格的发明，...
·专家提示购物狂也是心理疾病
喜欢购物是女人的天性，有一类女性，每次满载而归，却对“战利品”很少满意，常常陷入一种不买难受买了后悔的矛盾中，这类女性常自嘲为“购物狂”。从心理学角度分析，购物狂和暴食症、偷窃癖一样，属于冲动控制疾病范畴。专家称，“购物狂”其实是一种病态的消费心理，带有强迫症的色彩，需要及时接受指引和治疗。那么，如何辨别自己是否属于购物狂呢...
·学会十招有助远离职业病
1、适时离开
记住“过劳死”这个词已经成为上班族可以选择的一种死亡方式，不要让它成为你的墓志铭。如果你因为按时下班而感到内疚的话，可以通过下班后作一些有意义的事情，来抚平这种情绪，比如去看望父母，做志愿者，或者照看小动物。
2、睡前放松你的神经
在你入睡1小时前关掉电视。看电视会刺激你的大脑，让它处于难以入眠的状态。整晚睡不好的精神状态，相当于血液里酒精含量达...
·大话保健NO16:电脑族如何全面护眼(组图)
视力下降、视疲劳是电脑族健康的最大杀手。如何科学用眼，保护视力，预防发生近视或近视程度加深呢？本期大话保健带您学习如何养护视力，缓解视疲劳。
哪些因素易损伤视力
中国中医科学院眼科医院眼二病区张守康主任介绍，目前，前来医院就诊的大多数患者都是因为近视。很多患者询问近视如何治疗，但实际上，近视只能靠预防。
视力下降成为最大眼科问题 造成近视的主要原因就是长时间近距离用眼，很多办公...
·学会调整睡姿可优化睡眠质量
找到适合自己的睡姿，也许你就能睡得更好，看看下面的睡姿排名吧——
无论你是朝九晚五的上班族，还是长期在家的御宅族，抑或是早睡早起的老年一族，睡觉都是大家最热爱的一项“运动”。只是，用什么姿势来睡，才最健康呢。睡姿也有健康排名，快来对号入座！
最佳睡姿：仰卧
优点：防止脖子和后背疼痛，降低胃酸反流的几率，减轻皱纹，防止胸部下垂。
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·自制杏仁水果酸奶沙拉养颜润肤
原料：美国大杏仁20颗，樱桃20颗，奇异果(猕猴桃)1个，中型芒果1个，火龙果1个，无糖酸奶150毫升，蜂蜜适量。
做法： 将火龙果对半切开，用挖球器挖出一个个的果肉小球备用；将芒果外皮洗净，然后用刀沿着芒果的纵1/3处剖开(避开芒果中间的果核)，将切下的芒果块上有果 肉的一面斜切成菱形网格状(要切到接近果皮处，但不要切断)，然后拿起芒果块，用大拇指按住芒果块两端，其余手指托住芒果皮下方...
·专家揭秘最养生的泡脚方式
民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。这话是有科学道理的，现代科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射 区，泡脚时可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能。而且不管穷人富人泡脚都是一种很好的保健方法。但是泡脚有益健康的 前提是正确地泡，包括水温、时长等都有其最佳程度。
支持专家：彭玉清 北京中医药大学附属东方医院主任医师
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·一瓶乳酸饮料含12种添加剂 话梅含8种添加剂
乳酸饮料有12种食品添加剂，薯条里有8种添加剂，棉花糖里则有9种……“这究竟吃的是食品，还是添加剂？”近日，市民陈女士不经意瞥了一眼儿子最爱的食品包装袋，大吃一惊。可看一看市场上的儿童食品，要想找到一种没添加剂的食品还真难！
今年的省两会上，省政协委员杨明华建议，减少食品添加剂对儿童健康的影响，将食品安全的内容编写进课本。而专家则建议家长多...
