如今，职场午饭已成为一种新型社交方式，即“午饭团”。时事、热点、八卦、领导的一举一动、对某个决策的看法等，都是“午饭团”的谈资。可有些职场人因为无法融入团体，只能选择在午饭时间跑开单独用餐。“午饭恐惧症”渐成网络流行词。

　　专家分析，职场“午饭恐惧症”是“社交恐惧症”的一种表现。白领在职场上竞争压力太大，或者是性格比较内向，对周围的同事不信任，便会产生恐惧感，进而封闭自己。有此症状的白领应该建立积极的人生态度和乐观的生活方式，勇敢地融入他人的交际圈。 互动百科